Uniwersalnie uważa się, że picie ogromnej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje jednakże, że nie każdy rodzaj wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeżeli w następstwie tego mamy komplikacje z sercem, nadciśnieniem lub też cukrzycą, picie wody z ogromna zawartością sodu może nam wyłącznie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Przede wszystkim wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby kupić poród radom, żeby zadbać o pitą wodę. Ze względu na obszerną zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Jednakowo należy postępować z herbatkami ziołowymi. Niektóre z nich należy stosować jedynie kilka dni, żeby nie wypłukać określonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy w takim razie rozsądnie wybierać oraz spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien najczęściej sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wkracza dużo minerałów i niewiele sodu. Należałoby również wybrać artykuł bogaty w wapń. Jest to błyskawicznie zużywany pierwiastek, wobec tego również jego brak najszybciej jest widoczny.
frazy kluczowe: Ogród, Zdrowie i Medycyna, Medycyna, Zdrowie i Lekarze.

Starsze artykuły tematyczne:

Comments are closed.